Anna

Molto soddisfatta

Sto seguendo il corso con Marta che voglio ringraziare x la professionalità, serietà e disponibilità. Mi sta aiutando nel migliorare le mie prestazioni nell'ambito del ciclismo. Ogni sua lezione è supportata da evidenze scientifiche e ricca di consigli... sono molto soddisfatta di avere intrapreso questo percorso formativo con una professionista come lei!

Patrizia

Esperienza consigliata

Un investimento su se stessi a lungo termine! Nessun professionista ti darà mai tante informazioni in una seduta settimanale come questo mini corso con Marta. Si parte dalle basi per ricostruirsi pian piano e stabilizzare la propria attività sportiva con una nuova consapevolezza sull’alimentazione, l’integrazione e le strategie sia in gara come in allenamento. Se lo sport fa parte della tua vita il NutriSport Program ti insegnerà non solo a non dipendere più da  tutto quello che c’è in commercio in una società che è meno attenta alle esigenze dell’individuo ma più interessata al “consumatore” e porterai a casa un bel bagaglio di conoscenza per raggiungere i tuoi obiettivi. Buon cammino a tutti!

Chiara

Lo raccomanderei sicuramente!

Ho deciso di partecipare al corso sulla nutrizione sportiva di Marta in primis per le competenze professionali che ha dimostrato: Marta ha un modo di spiegare le cose, anche le più complicate, molto comprensibile e si assicura che tutti abbiano compreso quello che vuole insegnare per dare autonomia alle persone. E lo fa sempre con basi di evidenza scientifica, aggiornate e attuabili da chiunque, sia che si pratichi uno sport agonistico sia che si pratichi a livello amatoriale ma comunque fatto in modo impegnativo.

Non lascia nulla al caso e frequentare il suo corso significa prestare attenzione alle nostre esigenze, in modo molto personalizzato, fruibile, applicabile e efficace per le nostre esigenze.

Marcello

100% naturale

Un corso ben organizzato e strutturato che mi ha permesso di migliorare una condizione fisica e prestazioni sportive in stallo, con consigli e strategie nutrizionai basate su evidenze scientifiche, di veloce applicazione e facili da mantenere, senza il rischio di perdere motivazione dopo in breve periodo iniziale, come purtroppo spesso accade quando si prova a modificare le abitudini alimentari alla ricerca di dimagrimento e/o delle prestazioni. 

Niente pozioni magiche, nessuna formula chimica sconosciuta, niente slogan pubblicitari e soprattutto niente sofferenze e crisi alimentari. Il tutto è basato su evidenze scientifiche da parte di organismi autorevoli, 100% di alimentazione sana, varia ed equilibrata, condita di strategie e Supplements utili per aumentare le riserve di energia in funzione dei propri obiettivi ed esigenze.

Santo

Ora ho il pieno controllo

Prima le mie scelte alimentari erano spesso guidate solo dal buonsenso (e non sempre in modo corretto). Ora invece sento di avere il piano controllo su ciò che mangio e su come mi alleno. 

Ho smesso di seguire consigli generici o alla cieca: oggi faccio scelte molto più consapevoli. Sono riuscito a mantenere una costanza nel piano alimentare che porto avanti da mesi, e mi sento molto più sicuro nel bilanciare i pasti prima, durante e dopo una gara.

Il percorso è davvero utile! Marta riesce a spiegare in modo chiaro argomenti complessi, supportati da solide evidenze scientifiche. È sempre disponibile a chiarire qualsiasi dubbio, e oltre alla teoria c’è molta pratica: esercitazioni e momenti di confronto con il gruppo che sono una spinta in più.

P.S. Non vedo l’ora di mettere tutto alla prova in competizioni più impegnative come le randonnée. I risultati che sto ottenendo in allenamento mi danno grande fiducia: sono sicuro che saranno ancora più evidenti in gara!

Giulio

Infortunio: ma non mi scoraggio e ci provo!

Corro, vado in bici e nuoto da diversi anni. A dicembre, fra mille perplessità e dubbi, decido di “buttarmi” in un percorso che solo a nominarlo faceva paura : IRONMAN 70.3 Italy Emilia - Romagna, a settembre. I primi mesi...  durissimi! Tanta volontà ma poco metodo, specialmente dal punto di vista nutrizionale. E poi a febbraio la doccia fredda:  edema osseo all’anca. Poteva essere la fine del viaggio...

Ma non mi scoraggio: contatto la Dott.ssa Molin e insieme partiamo per un viaggio di 6 mesi che mi ha completamente rivoluzionato. Tanta disciplina, tanto metodo, ma con la consapevolezza che solo questa strada, assieme a tanta determinazione, mi avrebbero permesso di convivere con l’infortunio e arrivare in condizione all’appuntamento che sognavo. Marta con meticolosità mi ha accompagnato con consigli, indicazioni, costanti esperimenti finalizzati a trovare le soluzioni più adatte a me e all’obiettivo da raggiungere.

Il 22/09 ho concluso il mio primo mezzo Ironman. Una giornata indimenticabile. Non mi sono mai sentito così bene, ho spinto dall’inizio alla fine senza crisi e mai in affanno, grazie ad una strategia di gara studiata da Marta che mi ha permesso di arrivare a quella finish line in condizioni ottime, stravolto non dalla fatica ma dalle troppe emozioni.

Non posso che ringraziare ancora la Dott.ssa Molin per quanto mi ha insegnato e per le conoscenze che mi ha trasmesso. Ora non rimane altro da fare che pensare alla prossima sfida!

Patrizia

Ero scettica di un corso online

Eh sì… era giunto un momento di stallo nella prestazione sportiva. Avevo bisogno di trovare il coraggio di cambiare per uscire dal "risultato zero" e lasciar andare il "sentito dire", il web e le chiacchiere di turno. 

All’inizio ero scettica se seguire un corso online: poi mi sono resa conto che era ora di cancellare vecchie convinzioni. E' stato più comodo, con meno distrazioni e più efficace rispetto alle sedute mensili che si fissano recandosi presso lo studio; e poi tanto ma tanto materiale così ben fatto, informazioni, dritte, consigli e interazione con i compagni del percorso non l’ho trovato da nessun altra parte !

Oggi so di aver incontrato una grande professionista che ha saputo adattarsi ai miei bisogni con tatto, empatia e professionalità. Vorrei proseguire con un affiancamento mirato per raggiungere nuovi obiettivi!