Webinar Informativo per runner, ciclisti, triatleti e sportivi di endurance
Come la Nutrizione può sostenere la tua preparazione per la gara
📣 Live, 15 e 16 settembre ore 20.30
Ti sei mai chiesto perché l'energia cala proprio nel finale?
Perchè a volte lo stomaco va in subbuglio proprio il giorno della gara?
O perché il recupero, il giorno dopo, è così lento?
Sono tra le difficoltà più comuni nell'endurance. E quasi mai dipendono dalla mancanza di allenamento: molto spesso manca una strategia Nutrizionale.
Nelle 2 serate vediamo con esempi concreti:
- come gestire i carboidrati per non "spegnerti" nel finale
- come impostare l'idratazione senza ritrovarti stomaco e intestino in difficoltà
- come organizzare il recupero, così una gara non ti pesa il giorno dopo.
2 serate pratiche pensate per capire cosa e quando mangiare, per sostenere allenamenti e gare.
15 e 16 settembre ore 20:30
2 Serate Gratuite
👉 Sarà disponibile il replay per gli iscritti
Durante il webinar imparerai:
Gestire l'energia per una resistenza fino al finale:
come il timing nutrizionale aiuta a gestire il calo anche nelle fasi finali della gara
Come funziona la nutrizione sportiva:
3 principi scientifici poco conosciuti e che spesso si trascurano
Gli step pratici:
la strategia delle 48h pre-gara che puoi applicare da subito
Clicca sul bottone per iscriverti alle 2 serate di webinar e partecipare
ISCRIVITI AL WEBINARQueste 2 serate di webinar sono PER TE se:
✅ Pratichi uno sport di endurance (corsa, ciclismo, triathlon...)
✅ Usi integratori ma non sei sicuro che servano davvero
✅ Hai tante informazioni, ma ti manca una strategia
NON sono per te se:
❌ Cerchi diete miracolose
❌ Non sei disposto ad applicare
❌ Vuoi solo "informazioni generiche"
Queste serate di Webinar sono Gratuite.
Si terranno online il 15 e 16 settembre ore 20:30
Sarà disponibile la registrazione.
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